17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 103,87g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Eroski Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Dátiles sin Hueso, Plátano, Kiwi. Öğle Yemeği: Naranjas, Lomo de Cerdo, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas, Hacendado Fresa o Freson, Arándanos Agrios, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Dátiles sin Hueso, Kiwi, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Lentejas Cocidas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|