03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 35,60g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Go Vege Plastry Wegańskie, Marchewki, Biedronka Jajka M, Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vitad'or Olej z Awokado. Öğle Yemeği: Pomidory, Jabłko, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Akşam Yemeği: Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Mlekovita Masło Polskie. Aperatifler/Diğer: Sante Siemię Lniane, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|