18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 68,76g | Karb: 363,81g.
Kahvaltı: Allos Frucht Pur 75% Aprikose, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Grillido Landjäger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reishunger Bio-Risotto mit Tomate-Basilikum. Akşam Yemeği: Rio D'oro Happy Drink Program 3. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Happy Drink Program 4, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Schokoladenkekse (Weich), Rio D'oro Happy Drink Programm 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|