18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 96,73g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Жареный Тофу, Смешанные Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Жареный Тофу. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|