18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 70,01g | Karb: 115,33g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Sport, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Урюк, Окей Компот из Сухофруктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Минтай. Akşam Yemeği: Solvie Protein Biscuits Манго, Беляш. Aperatifler/Diğer: Домашние Заготовки Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Пирожок с Картошкой, Беляш. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|