18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 39,79g | Karb: 109,06g.
Kahvaltı: Пирог с Картошкой, Геркулесовая Каша на Молоке, Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Сыр Российский, Кофе. Öğle Yemeği: 1 Сырники , Аксай Нан Сухари, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зенченко Кефир 2,5%, Кофе, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|