18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 44,46g | Karb: 174,39g.
Kahvaltı: 파리바게트 아이스 라떼, 파리바게트 순수 우유크림빵. Öğle Yemeği: 소반 규동. Akşam Yemeği: 매일 시리얼 토핑 요거트, 현미잡곡밥, 돼지고기김치볶음. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|