16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 138,04g | Prot: 165,07g | Karb: 117,50g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Чай, Авида Молоко 3,2%, Изюм, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Город Сыра Колбасный Сыр, Чай, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Тушеная, Куриный Фарш. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|