18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 80,46g | Karb: 303,77g.
Kahvaltı: Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сухари Киевские, Куриное Филе Вареное, Батон Нарезной, Капустный Салат, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Roshen Дюшес, Киевхлеб Сухари Киевские, Мандарины, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Батон Нарезной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Чай, Булка с Повидлом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|