18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 63,42g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Русский. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (400мл). Akşam Yemeği: Греческий Салат, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Русский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|