18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 19,07g | Karb: 7,26g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|