18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 77,88g | Karb: 134,09g.
Kahvaltı: Пузата Хата Овощи на Пару, Шеф-Кухар Овощи с Грибами «Премиум», Овостар Белок Яичный, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: Dr. Granola Гранола, Молокія Молоко 2,5%, Лавка Традиций Варенье из Малины, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Cinnabon Классический Синнабон. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|