18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 32,60g | Karb: 155,91g.
Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персик-Манго, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Кинто Ткемали Ранний, Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Кукурузная Каша, Гороховое пюре, Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|