18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 71,15g | Karb: 88,33g.
Kahvaltı: Усладов Торт Пломбирный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|