18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 127,40g | Karb: 67,25g.
Kahvaltı: BioBio Bergkäse (20g), Mettwurst, Schinken, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Erbsen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|