18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 37,04g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Lactel Десерт Сирковий. Öğle Yemeği: Яготинский Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Помидоры. Akşam Yemeği: Словяночка Сметана 15%, Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Корона Черный Шоколад с Кокосом, Doctor Benner Шоколадные Кранчи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|