18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 65,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 106,76g | Karb: 90,92g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Борщ со Свининой, Банан, Яблоко, Сметана , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Herbalife Вечерний Коктейль. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|