18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 21,57g | Karb: 62,08g.
Kahvaltı: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Hirtenkäse, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Pogaca. Akşam Yemeği: Pogaca. Aperatifler/Diğer: Brandt Zwieback, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|