18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 79,73g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Сто Пудов Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Вацак Торт Вишенка, Наша Ряба Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Сильпо Авокадо Хаас, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Форель Слабосоленая, De Luxe Рис Камолино, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Банан Банан. Aperatifler/Diğer: Coburger Brie, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|