18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 61,72g | Karb: 144,21g.
Öğle Yemeği: Prepmymeal Lachs mit Sauce-Arrabiata. Akşam Yemeği: Butter, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste. Aperatifler/Diğer: Tee, River Cola 0% Zucker , Äpfel, Kiwi, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|