|
94,93
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 64,24g | Karb: 60,40g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Pirão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|