18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 147,40g | Prot: 76,56g | Karb: 17,74g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek, Targroch Babka Jajowata Łuska, Biedronka Jaja Kurze, Sottile Gusto Mascarpone, Gusto Bello Caciotta z Chili i Rukolą, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta, Czerwone Cebule, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Światowid Ser GOUDA , Gusto Bello Caciotta z Chili i Rukolą, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Rukola, Czerwone Cebule, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|