18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 60,94g | Karb: 28,57g.
Kahvaltı: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Setas, Algas Marinas, DIA Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Nata para Montar, Café, Leche Entera. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Paté de Salmón, Palacios Chorizo Ibérico, Hellmann's Mayonesa, Weider Carrot Protein Bread, Philadelphia Philadelphia . Aperatifler/Diğer: Cheesies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|