19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 83,24g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|