18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 122,87g | Prot: 136,95g | Karb: 281,88g.
Kahvaltı: Seara Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Trident Chiclete, Oreo Sorvete Oreo, Costeleta de Porco Frita, Feijoada, Brahma Brahma Chopp. Akşam Yemeği: Aritana Pipoca Doce, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Sadia Salamitos (Pacote), Torresminas Torresmo. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|