POLE + VELO
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 120,72g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Framboises, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Monoprix Sauce Napolitaine , Carrefour Skyr Sensation, Markal FARINE de QUINOA. Akşam Yemeği: Viande de Lapin, Picard Purée de Céleri Rave, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|