|
first day of my fasting
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 18,40g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Lime, Ginger , Carrots, Tomatoes, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Akşam Yemeği: Leek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Garlic , Green String Beans, Carrots, Quaker Oat, Cabbage, Boiled Potato (without Peel), Date, Ginger . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|