07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2913 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 127,62g | Karb: 397,92g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Apfelsaft, Zucker, K-Classic Nasi Goreng, Holstensegen Rapsöl, Korn Mühle Mehrkornbrötchen, Semmel. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, K-Classic Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: REWE Leberwurst, Banane, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Aldi Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|