18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 68,88g | Karb: 253,85g.
Kahvaltı: Arándanos, Wild Protein Granola, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Öğle Yemeği: Great Value Helado Cookies & Cream, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Real Mayo, Patatas Fritas, Croquetas de Atún. Akşam Yemeği: Watt's Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, San Jorge Salame Italiano, Ranco Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Nabisco Club Social. Aperatifler/Diğer: Granada, Ranco Queso Gauda Laminado, Ideal Pan de Molde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|