|
Ну да, а чего я хотела, спать 3 часа)))
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 48,97g | Karb: 198,00g.
Kahvaltı: Славянка Sweet Stop Молочный Шоколад с Начинкой Ногами и Цукаты Апельсина, СПК Ветчина Балтийская, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Danone Творожок, Бахетле Картофель Пикантный. Akşam Yemeği: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|