|
황금기 시작!!
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 50,64g | Karb: 52,87g.
Öğle Yemeği: 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛, 그림의빵 코코넛 먹물도넛. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, BelGioioso 부라타, 닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵. Aperatifler/Diğer: 펩시 제로슈거 라임향, 딸기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|