07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
167,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 34,29g | Karb: 217,37g.
Kahvaltı: Honey , Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Clementines, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gouda or Edam Cheese, 100% Whole Wheat Roll. Akşam Yemeği: BioBio Joghurt, REWE Kaisergemüse, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Walnuts. Aperatifler/Diğer: Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Edeka Baumkuchen Spitzen, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Honey , Grapes, Apples . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|