19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 39,91g | Karb: 165,26g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kentang Goreng. Akşam Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nutrijell Puding Susu Mangga, Nanas, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|