19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 52,49g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Килька в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Сметана, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Манты. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|