19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 97,62g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, President Сырная Коллекция, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Лента Ядра Арахиса Обжаренные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|