|
качели блин😪😒🥲
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 81,81g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Пирог, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Optimeal Caseine Source, Пирог. Akşam Yemeği: Пастила творожная, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|