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ich spüre es ... morgen steht was höheres auf der Waage 😖 gestern wurd gegrillt und Kaffee Kuchen und abends Chips ... mehr muss ich ja nicht schreiben oder? ich war gestern so überm ETB 😱🙈🤷🏽
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72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1729 kcal
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Yağ: 74,67g | Prot: 96,95g | Karb: 188,85g.
Öğle Yemeği: Milfina Joghurt Türkischer Art, Brokkoli, Sprossen, Spargel. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Roggen Knäckebrot, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Biscotto American Cookies. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Wollte Dir grad erzählen, dass das nicht schlimm ist usw..... dann hab ich gesehen Du hast 57kg abgenommen 😱 woooowww, da bist du ja ein alter abnehm Hase und hast das kleine Plus schnell wieder im griff😅
18 Nis 21 üye tarafından: Angela☆☆
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Ich eskalieren regelmäßig 🤣 weiß auch wie es richtig laufen würde ... aber irgendwie muss man ja auch leben und glücklich sein und in Gesellschaft esse ich mehr 😉
18 Nis 21 üye tarafından: Jul-chen
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a.ts1 😄 dachte ich auch gerade
19 Nis 21 üye tarafından: wombat77
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Ich finde so Eskalationen auch ok, Hauptsache man findet den Anschluss wieder 😊🙋🏻♀️ toll was Du geschafft hast. Witzigerweise gucke ich immer als erstes auf die Abnahme, bevor ich meinen Beitrag schreibe🙈😁
19 Nis 21 üye tarafından: Sabi1965
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Ohne mal irgendwas zu naschen ist das Leben ja auch nur halb so schön. Da ist leckeres Essen in Gesellschaft definitiv drin und ich werde dem grillen früher oder später definitiv auch verfallen 🙈
19 Nis 21 üye tarafından: Sabrinanoreen
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Eskalation ist, wenn man paar Wochen lang sich gehen lässt 👀 Das hier ist einfach ein schöner Zusammensein, und davon bleibt nix hängen, der kurzfristiges Up geht spurlos vorbei, aber das Gefühl der Freude bleibt 😇👍
19 Nis 21 üye tarafından: Shiva1705
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Nicht verzagen-einfach weiter machen 👍🏻
19 Nis 21 üye tarafından: Heja97
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passiert schon mal. Bei mir war es genauso
19 Nis 21 üye tarafından: laufmarie
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Hier auch😅🙋🏼♀️ 2 Tage nicht wiegen und dann biste wieder drin😉💪🏼
19 Nis 21 üye tarafından: cf1983
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