|
КД🙄
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 84,95g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Ленивые Вареники ПП, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|