19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 43,19g | Karb: 238,10g.
Kahvaltı: 아시아 배, 청사과 (스미스 할머니표), 소와나무 생크림요거트 민트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 용과. Öğle Yemeği: 미정당 어묵 떡볶이. Akşam Yemeği: 야채전, 현미잡곡밥, 돼지고기김치볶음. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|