19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 46,69g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Жареный Тофу, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Банан. Akşam Yemeği: Жареный Тофу, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Шоколад, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|