19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 110,26g | Karb: 168,22g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Aperatifler/Diğer: Хек Жареный, Березовый Сок, Молочный Мир Бифитат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|