marì82 Günlüğü, 19 Nis 21

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2021:

1738 kcal

Yağ: 48,76g | Prot: 101,66g | Karb: 216,28g. Kahvaltı: Prozis Burro Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Realforno Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Öğle Yemeği: Carote, Santa Lucia Mozzarella, Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Fabbri Amarena, Amaretti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Melinda Mela Golden, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . devamı için...

sabit kilo