19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 26,79g | Karb: 47,40g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Ичалки Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хумус, Пятерочка Груша Красная, Яблоко Зеленое, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простая Еда Сырники Творожные ПП. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|