|
Думала, что интуитивное питание - способ спокойно жить и чувствовать себя хорошо. Возвращаюсь к детальным подсчётам с завтрашнего: на сегодня на работе стоит обед, который я не взвешивала.
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 24,22g | Karb: 30,18g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Кофе. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|