19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 68,32g | Karb: 86,55g.
Kahvaltı: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Чай, Иван Поддубный Сметана 20%. Öğle Yemeği: Чай, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом, Иван Поддубный Сметана 20%, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Белая Дача Бодрящая Редиска, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кинза, Растительное Масло, Куриная Грудка, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|