07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 114,73g | Karb: 158,95g.
Öğle Yemeği: Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Bananen. Aperatifler/Diğer: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Scitec Nutrition pro Mix ( Scitec Nutrition ), X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|