19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 56,46g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Edeka Romanasalat, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Simply V Burger Scheiben Cheddar Style, Callowfit Mayo Style, Edeka Wraps. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Hamker Würzige Remoulade. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|