19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 40,97g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Grandessa Himbeermarmelade, Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Zitronenkuchen, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Cevapcici. Akşam Yemeği: Aldi Frikadelle, Roggenvollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|