19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 44,94g | Karb: 236,27g.
Kahvaltı: Майонез, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Самса с Курицей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Био Баланс Биойогурт Гранат, Компот из Сухофруктов, Алексеевское Сгущенное Молоко , Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|