19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 59,26g | Karb: 206,92g.
Kahvaltı: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Розумний Вибір Стружка Кокосова, Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Молокія Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Яблоки из Компота, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Колбаса, Белый Хлеб, Замороженная Ежевика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|